今回はbetter than beforeという本を読んだので、学んだことを書き留めておきます。 この本は習慣について書いた本です。まず、印象的だったのは人間は大きく分けて4つの性質があるということです。 その4つとはアップホルダー(約束を守る人)、クエッショナ…
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